FAVORİ ÜRÜNLER

Popüler Kategoriler

BLOG

Aminoasit nedir? Ne işe yarar?

Aminoasitler proteinlerin yapı taşlarıdır. 22 çeşit aminoasit vardır. Bunlardan 8 adedi elzem aminoasitlerdir.

Devamını Oku

Karbonhidrat Nedir? Tozları Nasıl Kullanılır?

Karbonhidratlar vücudumuza birinci derecen enerji veren besin takviyesidir.

Devamını Oku

Kas Büyümesi ve Kas Korunması için Karbonhidrat

Karbonhidratların antrenman sırasında performansı arttırabildiğini artık biliyoruz.

Devamını Oku

Protein Çeşitleri Kaynakları ve Özellikleri

Proteinin en iyi kaynakları yumurta, kırmızı et, tavuk, balık, peynir, yoğurt ve süttür.

Devamını Oku

Protein Tozu Nedir? Nasıl Kullanılır?

Proteinler kas dokusunun temel yapı taşlarıdır. Vücudumuzun bütün hücrelerinin büyük bir kısmı proteinlerden yapılmıştır.

Devamını Oku

T.C. HACETTEPE ÜNİVERSİTESİ SAĞLİK BİLİMLERİ ENSTİTÜSÜ

AMİNO ASİT SUPLEMANLARININ VÜCUT BİLEŞİMİNE,B Uzm. Dyt. Pelin BİLGİÇ

Devamını Oku

Hacettepe Üniversitesi Whey Proteini Analiz Özeti

EGZERSİZ YAPAN BİREYLERDE WHEY PROTEİNİ KULLANIMININ Öğr. Gör. Dr. PELİN BİLGİÇ

Devamını Oku

Yağ Yakmanın 13 Yolu

İncecik olabilmek için kaloriyi kesmekten çok daha fazlasını yapmanız gerekiyor. Fiziğinizi toparlamak niyetindeyseniz bir gerçeği açıklığa kavuşturalım

Devamını Oku

Sporcu Nasıl Beslenmeli

Sporcu Beslenmesi ve Sporcular için beslenmenin önemi. Sağlıklı ve uzun bir yaşam sürmek isteyen her bireyin yeterli ve dengeli beslenmesi gerekir.

Devamını Oku

Kütle Kazanmak İçin Ne Yapmalı

Sezon dışı süre boyunca sağlam kaslar elde etmek her türlü şeyi yemekten çok daha karışık. Doğru yolda olduğunuzdan emin olmak..

Devamını Oku

Eduardo nun Omuz ve Delta Programı

Vücutçular genellikle antrenmanlarını itici kasların (göğüs, omuzlar, triceps) bazılarını veya tümünü ya da çekici kasları...

Devamını Oku

Kas Kütlesi için Hangi Supplementler

Ya sadece kas yapılır ya da yağ eritilir asırlık efsanesine inanıyorsanız, sizi bir sürpriz bekliyor. Ancak, hem irileşip hem yağ eritirken..

Devamını Oku

Whey Proteini Kullanımı Sonuç ve Önerileri 3

Bireylerin protein alımları ile üst orta kol kas çevresi (r=0.616) ve kol kas alanları (r=0.620) arasında 0.001...

Devamını Oku

Markalar